太熱了
雖然高高掛在大樓上的溫度計顯示只有23度,但是三十分鐘之後太陽完全冒出頭,就可以體會到什麼叫做高溫馬拉松實況.
早上四點十五分,我按照計畫,騎著腳踏車出發.
沿著忠孝東路,途經錢櫃門前,令我驚訝的空氣,飄浮著濃濃酒氣.
人行道上滿滿通宵達旦正準備叫計程車的成群年輕男女,啊---跟我完全不同的人類,他們可能正準備回家,我則要前往今天的起跑點.
順利寄完包包,上完廁所,站到起跑拱門距離不遠處,這是五點十分的事情.
把身體熱起來,好好暖身再起跑這件事,完全忘記了,因為身體已經不冷了,尤其是天氣很熱,又騎了二十分鐘腳踏車才來到會場的我,以為這就是暖身的一環,事後證明,完全不是同一件事.
好不容易等到所有來賓都講完話,做些在人群中完全無效的伸展之後,起跑.
起跑之後前五公里的配速太快了,這是重中之重的錯誤.
也是導致我後面里程持續掉速的主要關鍵原因,雖然,大太陽考驗總是更容易說嘴的藉口.
然後,我在十三公里處為什麼會停下來上廁所,事後其實很難解釋,就一個念頭,看到廁所沒人,就跑過去,關了門,把手機和口袋中的東西都取出放在檯子上,上完廁所之後再全部一一塞回緊身跑褲的袋子裡,接著打開門,重新跑起來.
不只是花費時間,最傷的是重新跑起來非常費力.這是我一個很大的失誤點.
太陽愈來愈大,我感覺愈來愈費力,所有上橋上坡處一概走路代替,有時,即使平坦處,我也對自己很寬大,走走休息一下吧!本來跟著120分的配速列車,漸行漸遠後,身旁突然聽到130分另一組配速員聊天的聲音,此時我很明白,今天的成績,嗯---讓我先擺一邊吧.
路旁一位攝影師看不下去,對著我喊---你不是來參觀動物園的,快點跑起來!
我笑笑的回他---真的好熱好累哦~~
起碼又多走了十五秒才勉強跑起來,我在想,他是不是把我走路的樣子拍下來了呢?晚上上網查看,還真的,一連三張走路特寫照.證據確鑿.
一旦你開始想休息,稍稍停下來之後,後面就會如骨牌般一路倒下去.
我能做的只剩下揮著汗持續慢跑,
最後兩公里想著把速度提高一下,左腳瞬間一股貌似抽筋的感覺,好,好,不加速,穩著.
路旁有一個女孩坐在草地上痛到快哭了,另一個女孩拉著她的腳使勁按摩.
最後兩公里,想加速又沒膽加速地慢慢跑回舖著紅地毯的終點拱門.太好了,終究沒有抽筋.
明明在出發前就先吞了一顆鹽錠,十公里處又補了一顆,運動飲料和水都補好補滿
果真是天氣太熱,汗水流失過多,才會有抽筋的危機警訊出現.
主辦很貼心,先在終點處提供救命瓶裝水,
喝完整瓶水,拿到完賽禮之後我又喝了半瓶運動飲料,跑衣和跑褲上的汗水不停地流下,把襪子和鞋子都浸溼了.走路時有點暈,喝水休息過後,依然,也許我中暑了,只是輕微,所幸無礙.
熱鍋上的台新馬拉松結束之後,上半年的賽事就沒了.
每一次的參賽,都是一次全新的體驗,讓我更了解身體一點,更熟悉平常的跑步和賽道的多變.參賽和完賽各得一件跑衣,衣櫃裡的跑衣感覺就要溢出來了.
回想昨天起跑時,拱門上灑下無數粉紅色碎紙,像是從天而降的粉色花瓣,這場台灣,或是東亞最大的女子馬拉松,也許今年的參賽人數不足四千人,依然不失其溫柔與貼心的特色.
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| 依慣例是帥哥配速團 這次好像有來自香港的愛迪達團隊 |
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貼上紋身貼紙
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| 起跑前等待中 |
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起跑前二十五分鐘,此時雖然23度 但之後實在太熱了
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賽道終點 紅色的地毯 放大太陽的威力 |
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換好衣服了 連帽子也是乾淨的 後方的拍照區要排隊 我就省省事在遠方留念一張 |