2025-03-09 國道馬拉松

 

持續才是力量

但顯然我的力量還不太夠

在4389人參賽的行列中，女性只有873人，難怪我覺得前後左右都是男性。跑著跑著，我有一種弱勢族群的感覺。

只有弱勢者才會感受到弱勢。

就像在田徑場上遇到大軍壓陣而來的跑班一樣，人多，勢就眾，這是自然現象。

我期待這種男女比例懸殊的現象以後有機會改變。事實上，它一定會改變。

我把參加路跑賽當作一件生活中特別的事，有點像拼布參展或是特別的旅行，有一個確定的日子在不久的將來，我必須安全地練習，穩定維持體力，注意身體健康，因為沒特別追求成績，略略的緊張感，但生活不至於緊繃。

國道馬拉松

4:30準時計程車發車(事前在網路預約好)

到達環河北路與敦煌路交叉口天橋下擠滿人，光是為了上天橋就排了四折長龍.

橋上風光很少見，但為了安全還是別拿出手機為妙。

起碼花了10分鐘才排隊走到堤防內的會場。

脫下外衣和長褲，寄物完成。我記得當天溫度好像是14度。

廁所很多，還有女性專用，讚！

還好我早排，一出來之後，發現隊伍好長喔 ，5:15上完廁所之後跟著人群走到國道上，竟然順勢就在最前面的隊伍。

這是我第一次這麼前面出發，雖然是單調的國道，卻給我一種熟悉的安定感，除了在必要時進一下水站，我完全沒有去上廁所，我想這是非常特別的嘗試，原來我跑半馬也可以不用上廁所，真是太好了。

最後以兩小時16分穩定完成這一趟國道半馬。

以後還會有進步空間嗎？未來未知。

2025 京都拼布展

許多事 期待不要太高 就不至於太失望

所有事 凡是經歷過 都可以增長見聞,原來日本人的展覽和我想的不太一樣 

有時,我覺得自己太嚴肅,看開一點,一切都ok啦

然後  我跟郭老師說---我深深感覺友好會的展覽很有誠意而且夠專業,年底, 大放異彩沒有問題.

都專程飛一趟過去,還是想用照片記錄展覽的所見所聞,感想就不便說,現場的參展者心知肚明.

會場入口
海報由韓國設計

展覽會場入口

展覽會場 對面就有蔦屋書店

台灣參展者合照

代表台灣團體講話

這是我參與的三國創作作品
最後由韓方完成
展覽於平面桌上

這是我所完成的三國創作最後一棒
三國創作者除了完成三個輪流創作的過程之外
在最後一輪要展出者需繳交日幣4000
做為分擔展場費用
這次所有三國創作作品 都是放在長長的桌面上 
觀賞和拍照時都考驗來訪者的技術

這次參展的作品是"行跤花"
參展的人每幅作品需繳交日幣5000以分攤展覽費用
作品說明文字在兩週前即已送交
不過 實際情況是當天開展前一個小時 還在趕工徒手切割文件
然後在通力合作下勉強用膠帶貼在立板或作品上

這是三國合作作品的展覽方式 
放在長桌面上  長桌擺放在走道上
台灣作品大部份以透明釣魚線和別針擺放在立板
前後作品互揹

擺放作品利用長桌立起來
所以作品 只能以釣魚線別著小別針 別在作品上面

2025 到京都美山町的那一天

 

記美山町一日遊

當日的手機顯示氣溫8度，殘雪是前一天大雪的遺跡,彷彿不想忘記曾經有過的記憶。

我從大阪出發，搭遊覽巴士往北走，高速公路兩旁的積雪從零星漸漸增長為成堆成堆，越往北，路幅越縮小，路旁的殘雪堆積到公路上，從車窗往外看，山林裡、田舍屋頂上，白雪的厚度在長大。明明手機裡顯示8度，當我踏上美山町停車場廣場時，忍不住拿出背包裡的充電式手暖爐，心裏不禁喊了聲—好冷喔～整片被雪覆蓋的白色田野展現在眼前.

我後來在臉書貼文得知，三天後，這片殘雪只消失10%，明明每天都5度以上的氣候。

走在並不熟悉的雪地上，我步步為營，結了薄冰的地面對行人沒有慈愛心。

美山町有幾條步道，有一條可以伸展到積雪仍深的神社裏,但是裡面的雪太深了，我怕跌倒，不敢貿然進去。

有一間小店特別可愛，裡面擺放了很多當地大學生寄賣的手繪明信片。我拿到櫃檯結帳的時候親切又有耐心的小姐姐幫我把零錢全部攤在桌子上，一個一個數，從最小面額開始收集。她的這個舉動實在太令人感動了，於是我又多拿了一張明信片，希望可以記住她的溫柔。

每次的旅行都像夢一場。

回來整理資料的時候會懷疑是不是真的走過這一趟。

行跤花簡易版壁飾--教學樣本

取出壁飾"行跤花"其中三個元素組合成一個作品(教學用樣本）

其中包括 色彩拼貼羽毛/自由曲線蕾絲編織 /直接壓線縫製六角形 

不管是那一種技巧,皆可應用在自己的創作中

自由的意思就是有選擇,有運用的能力 

手上能掌握的技巧愈多,作品就能愈靈活不受限

光是底布或背景不同,同樣的羽毛也可以有不同的姿態 

一樣的自由曲線蕾絲編織,在行跤花裡面是大地的紋路,在此,與紗網結合,鏤空的蜘蛛網高高懸掛在林中,與羽毛共舞.

直接壓線縫製的六角形,在理解"小木屋"工法之後,不論有多少布片,都可利用模矩規範出不同大小的單元,讓作品更豐富有趣,同時可以調整壁飾尺寸與色彩,是很有趣又好用的工具型元素.

三支羽毛先配置在精選的底布上

羽毛以自由曲線
背景則簡單直線壓線

做了很多六角形 
大中小不同尺寸都有 

將六角形安排在壁飾上與下 增加作品的趣味性 

2025-spring quilt (台日韓合作壁飾)

台日韓三國聯合創作壁飾

終於把三國聯合創作的壁飾完成了。

這次我沒有特別做布標貼縫，而是在後背布的拼接裡直接用麥克筆寫上三個創作者的名字。我想把三個人的名字並列在這個壁飾裡面是必要的紀錄。

我的後背布也是拼接的，那是因為我在正面拼接的過程裡剩下了很多沒有被選上的片片，後來想想索性就拼接成一大片110×110的尺寸，還好還好,尺寸不會太大.

這個壁飾正中間由韓國創作者發想一份30×30公分的拼接片。

輪到日本創作者將30公分擴展為60×60的方塊，所有的拼接都是手縫的，我拿到的時候有點驚訝。

那麼我呢？如何把60公分擴展為100公分，確實花了幾天的時間構思配置。

這裡的遊戲規則是由韓方提供的褐色布片必須在每一個階段都出現，面積可大可小。

中央部分幾乎全部以褐色為主，加了極少面積的深咖啡色及寒色布料。在第二圈裡我沒有看到任何褐色的布料。到了第三圈，就是我的部分，我把褐色夾車在右上角白色拼接裡。跟中央部分做些微的呼應。

壓線時，我刻意把中央以很寬距離的直線做簡單的壓縫，外圍的部分全部都是自由曲線。第二區到第三區以手縫刺繡線強化連結，突顯中央單純有力的構圖。

韓國總共20幅，日本有21幅，台灣也有21幅，全部作品會在2025年2月28日到3月2日於京都共同展出。

這一場由日本中澤玲子老師精心籌備的「京都拼布藝術節」即將在京都市國際交流會館（Miyako Messe）B1F 第一展覽廳盛大舉行！這是玲子老師在京都主辦過的規模最大的一次拼布展覽。

韓國金弘珠老師的女兒Higi寫到：

今年展覽的一大亮點是ECO Round Robin(就是跨國創作計畫)，這是2023年在台灣台北的會議上決定的合作計畫。來自台灣（21位）、日本（21位）和韓國（20位）的藝術家共同創作了這一系列作品。他們使用韓國#emplus開發的環保咖啡布料，這些布料由咖啡渣染製而成，以「回聲」（ECHO）為主題進行接力創作，這個項目重新賦予廢棄咖啡渣新的價值，並表達了環保的理念，我們希望透過拼布藝術，能夠促進國際間的友誼，讓彼此尊重與理解的生活方式如回聲般在世界各地迴響。

我們是搭著中沢老師的展覽才有這一次的京都行，除了三國合作的100公分壁飾之外，我的作品還有「行跤花」會參展，這是150×150的壁飾系列。

台灣有23人會出席參與這場活動，我雖然是單獨前往，但是在會場上會跟大家集結成團，被郭老師推薦負起talk show 之責，很興奮也超級緊張，到底該講什麼好呢？這將會是我這個月最重要的課題。

中央-第二圈--最外圈的作者姓名

這是中央部份---韓國

六十公分的第二階段是由日本設計的表布

這是完成尺寸100公分正方
表布及整體壓線都由台灣代表完成
陳翠華

串聯第二區到最外圈的線索利用手縫刺繡來強化 

壓線大部份是和緩的曲線
但是在轉角大面積裡 我穿插幾處活潑的自由羽毛壓線
羽毛中軸線以刺繡裝飾 

這是後背布
儼然是另一份拼接 
六大一小的主圖都是在正面表布沒有用上的色塊區塊
所有留在我手上的褐色布全數都用光 
是我的目的 

壓線及手縫刺繡細節--紫色區

壓線及手縫刺繡細節--綠色區

2024 年末教學記錄--從零開始 碎化與拼接

感謝臺灣拼布網課程安排

十一月及十二月份共三堂課 

讓我的收穫滿滿

感謝參與的同學們 大家辛苦了

連續不停歇4–5小時 馬拉松般的

切了又拼

拼了再切

在色彩的海洋裡 我們相遇

在每個不同個性的展現中

我們集結成一幅

無與倫比 充滿躍動的獨特畫面

再次感謝

好不容易集結各路有緣拼布人

大家一起切切縫縫一整天

如果可以將各別不同的拼接片用具有創意的方式組合在一起

一來可以讓學員理解 從小尺寸和大尺寸壁飾發展的具體方式

同時 也提供大家創作大壁飾的方式

不是得很會畫圖才能創作壁飾

在一片片小布組合中

很多有意思的色塊可以聯結在一起

用每個人不同慧眼 讓它壯大

相信自己的眼光 

做出自信的作品 

課堂最末提供給學員們的只是眾多可能性中的幾種樣式 

期待能激發出大家更多的想像畫面 

2024 台北馬拉松 記錄

 

一回生 二回熟

這次比去年多了點經驗 但檢視結果 賽事過程中花費的時間 好像沒有差多少

的確 今年的配速比去年快了一點  但也只有一點

今年上橋用跑的  不再偷懶散步 心理作用 其實時間沒減多少

我默默提醒自己

不要被數字綁架  要冷靜從容完成這趟馬拉松  不要有閃失 不要撞到人 

被撞到的時候 也不能驚慌 

接近兩萬人一起跑 除了這場之外 在台灣應該找不到第二場

除了台北馬 沒有其它白天的賽事到七點才起跑  很難得的 

我希望跑快一點(誰不想成績進步?)  但跑快不是我的目的 

台北馬 有了台北市政府全力支援 捷運早早就提前營運  安全提供參賽者最便利的交通方式 

這是我愛台北馬的理由之一 

台北馬的終點 在我最熟悉的台北田徑場 所有的路徑與設備我了然於心  完賽後用走的就可以回家

我有最佳後援會來終點陪我 騎著腳踏車來接我回家 這是我愛台北馬的另一個理由

去年的台北馬  是戶長幫我找到資訊

今年的台北馬  是戶長拿著手機幫我力搶名額

我的第一場馬拉松十公里賽 也是戶長說 ---你可以去報名看看哦

他會騎車載我去會場  陪我暖身排廁所  等我跑完拿到完賽牌之後載我回家

然後  我開始一場一場慢僈地累積經驗  

戶長是不跑步的  他說他膝蓋不好  但是  他幫助我跑步

十二月十五日 早上4:15起來 

參加馬拉松最難的不是早起  早上起來有鬧鐘會叫

難的是早睡 早睡不是努力可以得來的 

另一件不是努力可以得來的是  早上出門之前確實大好便 

這天 我兩件事都順利完成了  

6:00到達台北市政府捷運站之後要走長長的廊道才能到市政府  

我的寄物車在另一頭  得再越過整個市政府 

我把這趟路程當暖身 走得特別快 

這次  我走錯了 ---我走到正門那側  

正門口擠滿了等待6:30出發的全馬跑者  失策 多花了五分鐘 

記註囉 ----一定要走後側 

只要到達寄物車處 寄物時間只消十五秒  

厚外套和厚長褲都脫掉放在衣保袋內  我漸漸感受到低溫的威脅 風狂吹 

我知道要暖身 可是我沒有時間 

大概從全馬起跑前十分鐘我就開始排隊上廁所 

排隊的時間就是簡單暖身的時間 但  只能簡單動動手腳而已

手錶的時間一分一分過 感受不到隊伍前進的速度 

去年  我在半馬鳴槍後才輪到廁所 

今年 我在半馬開跑前 終於順利跑出廁所  

去年 我第一次參加   分區在Ｄ

今年  我進了一級可以在C區起跑  

不過 從廁所出來之後 我依然落到Ｄ區  

擠在人群中緩緩前進   大會時間十三分鐘之後才通過起跑點  

哎呀呀 很多人都跑到前面2K 或3K了吧

後來回想  也許可以在家裡上完廁所之後 不在會場排廁所 

先進入到前面一點出發  7.5公里處 再去上廁所  完全不用排隊 

開跑的這段路我很小心  路上的貓眼石特別可怕 

沿路我看到至少三到四個人跌倒  

踩到貓眼石扭到的應該更多  只是一眼看不出來而已

去年 我擔心經驗不足 左手持手機 右手拿著一小瓶運動飲料 以不進水站為前提 

今年 手機放在跑褲後面口袋 每個水站都進  

我吃了三次香蕉 也吃到梅乾 

看到萬華仙草冰時 立馬靠邊停下來  喝一杯再上路 

每個補給站先拿一杯水 到後面再取一杯運動飲料  補好 補滿 趁機休息 

十三公里處看到有廁所  停下來 排了兩個人 花了三分鐘 

比起去年等十分鐘 要好多了  

我已經是歐巴桑了  開始排隊之前先問前面的人 會很久嗎?

確定沒有人要大號 我才開始排  

除了歐巴桑之外   小姐姐應該是不好意思開口問的吧?

 

啦啦隊比去年熱鬧 和前來加油的人擊掌的機會我都沒放過  

十七公里之後  膝窩微痛 減速為上策 

一看到志工馬上排隊噴肌樂 完全是遇見天使的感覺 

這樣的天使  我受了兩次幫助 感恩~~

最後一個水站 我又進站補給了 

身後來了一對  女生對男生說 

等一下要到終點時 你不能自己衝出去哦  要跟我手牽手進終點~~~

聽得出來是命令  是愛的期待 

女生要的是一份浪漫的回憶 

男生要的可能是漂亮的成績單 

我要的是  什麼 

無傷安穩完賽 可以一直有體力跑下去 

半馬第二次完成

會想要挑戰全馬嗎 ?

戶長說 不可以  我也覺得還不行  

對全馬42.19公里  我一直敬畏以待.

風衣 在第二 公里處脫下來
這件薄外套非常好用

起跑前拍的
只能慢慢往前走

完賽了 
後援隊長幫忙拍照 

得利塗料特別為全體半馬跑者製作紀念名牌
感謝~~