2026-七月 拼布接力賽第二輪

60*60cm

 2026 台灣友好拼布協會辦的接力賽第二輪必需在七月中完成並寄達隊長處 

我的七月最重要任務就是將被抽籤到我手上的三十公分拼接片長大成六十公分正方型 

看了好幾天這片三十公分小片

基本上有兩個色彩---淺黃色和深紫色 

好的,就是這樣 

我延續色彩,但是改變組合過程的色階 

並且像小木屋似的一圈圈組合起來 

成為不同樣貌的中型拼接片

繼續把難題留給第三棒 

以下是我拿到的第一輪的拼接片

以下幾張紀錄是紫與黃比例漸漸改變的拼接結果

2026 休士頓拼布展中獲選的三件作品

  

早上檢視信箱中

看到台北馬拉松達標成績審核通過的信件

我"耶！！"了一聲,戶長聽到後第一反應是—你打到大蘑菇了嗎?

比打到大蘑菇更開心的事,可以不用抽籤就參加台北馬拉松賽事了.

這將會是我第三回參加 

2023 2024報名時比的是手速,先報先得

到了2025年,大會改成抽籤,我這種沒有籤運的摸摸鼻子,無魚蝦也好,報名了十公里早餐跑,完賽獎牌長得一模一樣哦.

接著大會將半馬達標成績放寬了,我就是受惠於這項新規定才得以報名的.

六月,連續接到幾封這類會讓我”耶!!!"的信件

其中值得記錄的是 IQA美國休士頓拼布展三個特展的入選通知信 

這三個特展分別是 

*A song in stitches 特展休

入選的作品是”世界上唯一的那朵花”the one and only flower in the world

*Celebrate life 特展

入選的作品是”行跤花” passeggiata

*Hands all around 特展

入選的作品是 “鎏金歲月" golden hour

其中,鎏金歲月的表布兩三年前就差不多完成了,一直到今年五月底到六月中,我才好好壓線,算是最新完成的作品.

特展的意思是,具有特別主題的展

它是在美國休士頓展中許多的特別企畫展覽的一環,由主辦方主導,除了特展之外,還有重頭戲評審團展,

此外,為了讓更多想參與的團體可以加入,只要提出企畫案並繳交展出的空間費用,都可以在主辦方同意下以團體方式展出,這類團體展台灣已經有相當經驗.

展覽之外,有一半以上是各廠商的出展,與展覽同時並存在整個展覽區內,實際參觀展覽之後會發現,作品固然精彩,眾多攤位更有看頭,是個可以觀摩,上課又買好買滿的世界級展覽.

以個人身份(不依賴參與團體）參與徵選進而入選,總之不太容易.

全世界各地的拼布人皆視為最重量級的展覽,有機會參與展出,在整個展覽期間被來自各國的拼布愛好者看到,不但是對自我拼布藝術的肯定,同時,可能因此被收藏,確實機會難得.

但是,台灣和美國的距離實在太遠了,以至於運送壁飾到展場的費用往往比想像中更貴.每次當我收到獲選的電子郵件時,總是一則以喜一則以憂.

喜的是,太棒了,被評審肯定,可以讓更多人看到自己的作品

憂的是,荷包又要大失血.

這次三件,有大到200公分的超大正方形壁飾,也有小到100公分出頭的小壁飾,合起來的運費超過新台幣一萬五千元.

這還只是去程,

回程再說囉.

這就是出國展覽得付出的代價 

讓我聯想起小朋友在幼稚園時上台表演要分擔的演出費用

行跤花

行跤花  細部

世界上唯一的那朵花 

世界上唯一的那朵花  細部

鎏金歲月

鎏金歲月 細部

鎏金歲月---漸層切割

 

尺寸 

高 117公分  

寬 129公分 

一晃眼 三年過去了

這三年,因為不同主題的壁飾和工作持續進行著,這個想像過年喜慶節日時的表布,就這樣收到袋子裡.我查了查部落格,找到當初表布製作時留下的記錄 (就在下面的聯結）

https://ellasquiltstudio.blogspot.com/2023/01/blog-post_28.html

從小到大,印象中所有喜慶時刻,過年,迎娶, 滿週歲,新屋喬遷.....總是金光閃閃紅吱吱

如何把這份喜慶的高光時刻以色彩濃縮下來是我這份壁飾的初衷

漸層切割組合是我運用的技法 

金光閃閃紅吱吱在碎化再拼接的組合中,如鎏金般四散紛飛

記錄一種特定時刻,非日常的色彩與喜悅,留下生命記憶中獨特的記憶.

三年之後再壓線,放得有點久 

不去算,三年不知歲月流逝如光速 

真的去算,已是白了髮,牙齒陸續出了問題 

之前的記錄只有表布大概的組合

後來又加上頂上的邊框,紅與日互換色彩 

在表布的下半部灰色的部份,在網路上找到衫林溪的牡丹花 

一朵一朵重新畫出刺繡的線稿,用並不搶很的色彩繡了好幾朵

壓線依然很簡單 

表布如此碎化,我認為單純的線條即可 

其間夾車了若干小圈圈裝飾

五月份都在做這件事 

完成後拍了照,突然想要貼上碎鑽

在花瓣上貼了幾顆,自己開心就好

2026愛爾蘭瑣鏈之命運的瑣鏈 二

 

拼接起來 表布就完成了

花了兩三個星期,終於把這份表布完成了 

最開始,我的思緒被傳統愛爾蘭鎖鏈的鏈狀拼接法給制約住,沒多加思索,就以習慣的方式拼接起來

一直到需要分段處才發現,接縫處會破壞掉我中央白色想強調的長條布條

怎麼辦呢?

我對著這種結果苦思

決定改變拼接邏輯,改以一整直條拼接組合

只有以一整條的拼接,才能順利將長條布條不切割地包含在其中

運用了多種白色布,其中有重點式和服綢布.

這是我多年前在日本古董市場收集來的布,後面加了襯,異常厚實,在拼接組合時得很小心處理縫份.但是它本身的反光色澤,卻給整個表布莫名的貴氣,希望在後面的製作過程中不要增添太多挑戰.

我也在下半部點綴了些許服裝的內裡布,很薄很軟且稍稍反光,在畫面裡有些趣味性作用.

整個構圖在最後端開始散化,傳統的愛爾蘭三層瑣鏈漸漸被瓦解,最後消失在下擺處.

我期待的作品並非如此"乖巧",計畫中將會把完整的表布破壞掉再加上其他元素.

不過,在破壞之前得先完成完整的表布

完成之後 拍照記錄 ,這樣的記錄只會存在照片中,破壞之後就再也看不到了.

一開始 從中央拼起
等到要接續時才發現 必然存在的橫向斷接處

開始改以直條拼接

2026-4月 熱如炎夏的台新女子馬拉松(覆盤)

 

太熱了 

雖然高高掛在大樓上的溫度計顯示只有23度,但是三十分鐘之後太陽完全冒出頭,就可以體會到什麼叫做高溫馬拉松實況.

早上四點十五分,我按照計畫,騎著腳踏車出發.

沿著忠孝東路,途經錢櫃門前,令我驚訝的空氣,飄浮著濃濃酒氣.

人行道上滿滿通宵達旦正準備叫計程車的成群年輕男女,啊---跟我完全不同的人類,他們可能正準備回家,我則要前往今天的起跑點.

順利寄完包包,上完廁所,站到起跑拱門距離不遠處,這是五點十分的事情.

把身體熱起來,好好暖身再起跑這件事,完全忘記了,因為身體已經不冷了,尤其是天氣很熱,又騎了二十分鐘腳踏車才來到會場的我,以為這就是暖身的一環,事後證明,完全不是同一件事.

好不容易等到所有來賓都講完話,做些在人群中完全無效的伸展之後,起跑.

起跑之後前五公里的配速太快了,這是重中之重的錯誤.

也是導致我後面里程持續掉速的主要關鍵原因,雖然,大太陽考驗總是更容易說嘴的藉口.

然後,我在十三公里處為什麼會停下來上廁所,事後其實很難解釋,就一個念頭,看到廁所沒人,就跑過去,關了門,把手機和口袋中的東西都取出放在檯子上,上完廁所之後再全部一一塞回緊身跑褲的袋子裡,接著打開門,重新跑起來.

不只是花費時間,最傷的是重新跑起來非常費力.這是我一個很大的失誤點.

太陽愈來愈大,我感覺愈來愈費力,所有上橋上坡處一概走路代替,有時,即使平坦處,我也對自己很寬大,走走休息一下吧!本來跟著120分的配速列車,漸行漸遠後,身旁突然聽到130分另一組配速員聊天的聲音,此時我很明白,今天的成績,嗯---讓我先擺一邊吧.

路旁一位攝影師看不下去,對著我喊---你不是來參觀動物園的,快點跑起來!

我笑笑的回他---真的好熱好累哦～～

起碼又多走了十五秒才勉強跑起來,我在想,他是不是把我走路的樣子拍下來了呢?晚上上網查看,還真的,一連三張走路特寫照.證據確鑿.

一旦你開始想休息,稍稍停下來之後,後面就會如骨牌般一路倒下去.

我能做的只剩下揮著汗持續慢跑,

最後兩公里想著把速度提高一下,左腳瞬間一股貌似抽筋的感覺,好,好,不加速,穩著.

路旁有一個女孩坐在草地上痛到快哭了,另一個女孩拉著她的腳使勁按摩.

最後兩公里,想加速又沒膽加速地慢慢跑回舖著紅地毯的終點拱門.太好了,終究沒有抽筋.

明明在出發前就先吞了一顆鹽錠,十公里處又補了一顆,運動飲料和水都補好補滿

果真是天氣太熱,汗水流失過多,才會有抽筋的危機警訊出現.

主辦很貼心,先在終點處提供救命瓶裝水,

喝完整瓶水,拿到完賽禮之後我又喝了半瓶運動飲料,跑衣和跑褲上的汗水不停地流下,把襪子和鞋子都浸溼了.走路時有點暈,喝水休息過後,依然,也許我中暑了,只是輕微,所幸無礙.

熱鍋上的台新馬拉松結束之後,上半年的賽事就沒了.

每一次的參賽,都是一次全新的體驗,讓我更了解身體一點,更熟悉平常的跑步和賽道的多變.參賽和完賽各得一件跑衣,衣櫃裡的跑衣感覺就要溢出來了.

回想昨天起跑時,拱門上灑下無數粉紅色碎紙,像是從天而降的粉色花瓣,這場台灣,或是東亞最大的女子馬拉松,也許今年的參賽人數不足四千人,依然不失其溫柔與貼心的特色.

依慣例是帥哥配速團 這次好像有來自香港的愛迪達團隊

貼上紋身貼紙 

起跑前等待中

起跑前二十五分鐘,此時雖然23度
但之後實在太熱了

賽道終點
紅色的地毯 放大太陽的威力 

換好衣服了
連帽子也是乾淨的
後方的拍照區要排隊 
我就省省事在遠方留念一張

2026 三月的生日跑馬拉松--國道半程馬拉松

2026-03-08之國道馬拉松

亞培賽事,成績認證的賽事,我確實有認真練習,為了取得目標成績

2025年,連續參加了兩年的台北馬,因為參賽報名人數過多 

開始改為抽籤制,

我是個沒有籤運的人,貢龜~只能退而求其次參加正式賽事前的早餐跑

2026年開始,放寬了達標資格,將六十歲以上女性達標成績設為半馬二小時十分,只要有達標成績,即可報名,無需抽籤,這給了我很大的希望,即使之前我最佳記錄只跑過二小時十六分.

2025年底,黑馬賽事我第一次嚐試夜跑半馬,在沒有特別練習之下,跑了兩小時九分.

跑完之後走到小小的廁所,一踏上高低階整個右腳就抽筋了,很慘啊—在廁所裡,只能勉強上完廁所換上乾的衣服,一路忍耐走到戶長等待的河堤邊.

雖然跑在兩小時十分之內,但是抽筋了,而且明顯很疲倦,我就知道,自己實力不足,再來是,這個賽事辦得很差,賽後連一瓶水都沒有,整個河濱兩個飲料販賣機大排長龍,許多人應該都脫水了,跑得累,沒水喝,成績也無法認證,就當作參加一場長距離練習賽,理解自己的實力.

我沒有教練,但是我有運動咖米手錶,咖米的app內有三個不同教練,可以依照喜好選定.

一個馬拉松賽事的訓練週期大概在十二到十六週,我這次認真相信咖米美國教練的課表.

課表很簡單,輸入期待達標的時間,也把賽事日期輸入

此後,手錶就會把當週的課表列出來（只有當週,看不到兩週之後的） 

整個課表大部份都很簡單,而且一週只有三到四次練習

我在沒有課表的日子裡,在天氣許可下,依然維持輕鬆跑 

課表執行到中間時,開始出現間歇課表,例如五分半速跑十分鐘,或是四分半來個三十秒 跑八趟

剛開始一看到速度,我其實壓力很大

四分半,很難吧----

唯一一件堅持的事就是相信教練的課表

硬著頭皮跑下去之後,發現,原來可以的

用想的很難的事,真的做下去,原來沒有那麼艱苦

沒有參加過跑班的我,也有app的課表可以執行 

完全不用擔心家裡或工作上的行程,自由調配時間 

慢慢得獨自升級(暗暗期待...)

進入三月份,逐漸減少跑量,理所當然把休息當吃補

好好睡覺,好好工作,好好拉筋 

可惜牙痛來攪局,看了醫生好像也不是一時半刻可以治得好

只能止痛藥頂著 

賽前一天,早早準備休息,吞了一顆醫生給的安眠藥 

躺在床上一個小時之後還沒睡著 

起來走走,上上廁所,再躺下,根本不敢亂動

我大概就這樣睡著了吧,再來是3:00鬧鐘響,起床！

事先預約的計程車被取消了,4:20開始啟動55688

找不到車,找不到車....

我有點緊張,只好出門,在馬路邊等了起碼5分鐘才看到一部計程車,一大清早叫計程車果然不容易.

司機大哥幫我趕車,希望可以在5:00以前到達環河北路,水門外擠滿了跑者,我卻叫司機持續往北再走一點,去年就是在前方天橋過到河濱的,但,今年情況似乎不一樣.

多開往前的這個五百公尺,讓我有點慌.看苗頭不對,下車,問了路上其他往回走的參賽者,才知前方天橋封閉~~

哇---

始料未及 

我把寄物包的兩個提把往右肩和左肩上掛好,開啟慢跑暖身模式,先再跑回剛剛大家集結的水門入口,排隊過馬路,進入水門,再來往北跑,大概總共跑了二公里之後,終於趕到寄物處.

好得不得了,

完成賽前暖身,這是我從來沒乖乖做過的事.

全身都暖了,原本擔心要不要帶著外套上賽道的事完全不用考慮,全部寄物,輕裝上路.

國道馬最棒的地方就是有專屬女廁,還有大平面更衣室,非常週到.

幾乎不用排隊就可以解決,我卻在上廁所時發現,把應該戴著的帽子存到寄物包內了.

怎麼辦?國道上風這麼大,沒有帽子,我必死無疑.

衝回寄物處,到處拜託工作人員幫我拿出我的包,怎麼樣都沒辦法,我雖然知道自己的要求非常無理,還是持續厚著臉皮拜託再拜託,努力五分鐘之後,終於有一位大哥好心幫我取到我的包,拿出帽子之後我慎重得跟他行九十度鞠躬,再造大德,難以忘懷,像我這種冒失鬼,真的很要不得,深切反省中.

這一系列的失誤,讓我在還沒上到國道之前,就聽到半馬鳴槍了

這可怎麼才好

我隨著一大群跟我一樣遲到的跑者,一路往起跑點慢跑前進,又像偷闖進賽道的人似的,在縫隙中插隊進入(又做了一件該反省的事）不一會兒踏過起跑計時點,已經過了快四分鐘.

國道上,風好強.往汐止方向前進的前十公里,一直處在逆風之下,我不時得用手檢查帽子,人很多,可是擋不了風,只能耐著性子往前.

第一個補給站有廁所,廁所外大排長龍.

現在的我,跑半馬,已經不再中途上廁所了.這天的溫度16度,對我來說很理想.許多高手說的十度以下賽道對我反而是挑戰,因為低溫的跑步效率雖然較高,可是很容易有尿意.

對於這天的溫度,我很滿意.

國道上有些緩上坡,有些緩下坡,原本以為是平坦的車道,其實不然,坡道在跑步的過程中很明顯可以感受到.

上坡時努力維持配速,下坡時,我會加快步頻,縮短步幅,想著不要浪費掉這份禮物.回頭看app記錄,這些上上下下的坡道還真不少.

每次遇到補給站我都會在附近停下來,喝自己帶的運動飲料.我之所以不進水站其實是為了怕撞到別人,或被撞到.停下來喝水是因為我還沒學會邊跑邊喝,好像很容易嗆到耶,我這麼覺得.

我夢想有一天,也許我也可以邊跑邊喝不會嗆到,辦得到嗎?

如果我把整個過程停下來喝水六次的30秒都省下來,總時間會縮短嗎?如果我都不停下來,整個過程的配速還有辦法維持嗎?

也許停下來歇一下並不是壞事吧

全程以均速體感完成,最後稍微提了點速,但也不多

看著遠方拱門上的計時器已經出現9字頭,我緊張得加快腳步,無論我有多遲才踏過起跑拱門,我都希望可以在終點計時器跳到0之前衝進去.

辦到了 ~~

在9:49這一刻踏到感應地墊

大會成績2小時9分49秒

自己的成績是2小時6分零9秒

總之,我拿到台北半程馬拉松的免抽籤門票.

全部參賽人數4820人,女性有1079人,佔比22%

比起去年,今年女性佔比又提昇不少.

每一場賽事,我都把它當做一趟旅程 

在賽道上看到的城市和人的風景,觀察到身體的不同感受

咖米教練的課表,讓我明白,相信而去執行之後的改變 

跑完之後沒有特別的疲累,也讓我知道自己掌握這21公里的能力確實比三個月之前更強韌了一些.

全場平均心率落在二—三區間,還有進步的空間

主視覺綠色的獎牌和完賽毛巾,把當天早上的河堤開成一片青嫩活潑的皮克敏風景,每隻皮克敏慢慢移動,有些落單,有些集結成一整群,從高架國道上看下去,美麗又充滿生機,獨特的生物在跳動著,很多又會在不同的賽道上重新踏上不同的起跑點吧.

這是官網照片

這也是官網照片

今年會場旁都是施工範圍